{"id":2177,"date":"2020-06-25T15:39:23","date_gmt":"2020-06-25T18:39:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.admethics.com\/?p=2177"},"modified":"2021-02-23T16:19:01","modified_gmt":"2021-02-23T19:19:01","slug":"productivity-challenges-in-quarantine-the-procrastination-problem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/productivity-challenges-in-quarantine-the-procrastination-problem\/2020\/","title":{"rendered":"Desafios da Produtividade em Quarentena: O Problema da Procrastina\u00e7\u00e3o."},"content":{"rendered":"\n

Introdu\u00e7\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n

A pandemia do novo coronav\u00edrus est\u00e1 sendo um evento in\u00e9dito para a sociedade. A magnitude do problema fez com que medidas de preven\u00e7\u00e3o fossem tomadas. Entre elas est\u00e1 a quarentena \u2013 indica\u00e7\u00e3o dos \u00f3rg\u00e3os da sa\u00fade para que indiv\u00edduos e fam\u00edlias permane\u00e7am em seus domic\u00edlios e evitem contato social. Seu cumprimento resulta no isolamento social necess\u00e1rio para desacelerar a prolifera\u00e7\u00e3o do v\u00edrus. Contudo, uma medida que tem efeitos positivos evidentes pode gerar efeitos colaterais inesperados. Semelhantemente, al\u00e9m de seus benef\u00edcios, a quarentena pode causar problemas para seus praticantes, como o dom\u00ednio da produtividade individual<\/strong> que, aparentemente, foi afetado por esse novo contexto.<\/p>\n\n\n\n

Esse termo refere-se \u00e0s atividades produtivas como trabalhar, estudar, se exercitar, entre outras. Para muitas pessoas, o ambiente de trabalho tornou-se o domic\u00edlio, j\u00e1 que empresas passaram a funcionar por meio de home office (PADIN, 2020). No meio acad\u00eamico, diversas universidades e escolas implementaram o sistema de Educa\u00e7\u00e3o \u00e0 Dist\u00e2ncia (EaD), no qual a sala de aula passa a ser a pr\u00f3pria casa do aluno (EXPONENCIAIS, 2020). Com o fechamento das academias gin\u00e1sticas por meio de decretos municipais, os exerc\u00edcios f\u00edsicos precisam ser feitos em casa ou em ruas vazias (FLORIAN\u00d3POLIS, 2020). Tudo isso faz com que as pessoas passem por uma mudan\u00e7a em sua forma de produzir.<\/p>\n\n\n\n

Dentre os problemas relacionados \u00e0 produtividade, destaca-se a procrastina\u00e7\u00e3o<\/strong>. No artigo de Piers Steel e Katrin Klingsieck (2015), esse termo foi definido como o atraso volunt\u00e1rio de uma atividade pretendida e necess\u00e1ria, mesmo sabendo que h\u00e1 um potencial negativo nesse atraso<\/strong>. Em termos pr\u00e1ticos, pode ser visto como o fen\u00f4meno popular do \u201cdeixar para depois\u201d ou tamb\u00e9m o \u201cs\u00f3 mais um pouquinho\u201d. Quase todo mundo procrastina de uma maneira ou de outra (SCHOUWENBURG, 2004). Por\u00e9m, mesmo que seja comum, h\u00e1 casos em que a procrastina\u00e7\u00e3o se torna um problema s\u00e9rio.<\/p>\n\n\n\n

Para que haja melhor compreens\u00e3o sobre o fen\u00f4meno da procrastina\u00e7\u00e3o, certas distin\u00e7\u00f5es tornam-se importantes. Primeiramente, a procrastina\u00e7\u00e3o n\u00e3o engloba todo o tipo de atraso. Por exemplo, quando h\u00e1 uma entrega prevista para o pr\u00f3ximo m\u00eas, mas h\u00e1 grande possibilidade de ela ser alterada ou cancelada. Nesse caso, \u201cdeixar para depois\u201d poderia ser positivo, configurando o chamado atraso estrat\u00e9gico (CHU; CHOI, 2005). A procrastina\u00e7\u00e3o acontece quando h\u00e1 uma data definida, aparentemente est\u00e1vel, e mesmo assim \u00e9 feito o atraso, sabendo-se das poss\u00edveis consequ\u00eancias negativas (KLINGSIECK, 2013).<\/p>\n\n\n\n

Reflex\u00e3o sobre a poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o entre quarentena e procrastina\u00e7\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n

De acordo com Steel e Klingsieck (2015), o fen\u00f4meno da procrastina\u00e7\u00e3o tem sido estudado por v\u00e1rias perspectivas. Neste artigo, adoto duas: a perspectiva situacional; e a perspectiva motivacional e volitiva. A primeira investiga a influ\u00eancia do ambiente na manifesta\u00e7\u00e3o da procrastina\u00e7\u00e3o; a segunda observa o fen\u00f4meno como a falha motivacional que desenvolve a lacuna entre inten\u00e7\u00e3o-a\u00e7\u00e3o. Em ambas, a no\u00e7\u00e3o de autorregula\u00e7\u00e3o \u00e9 importante porque trata de trocar as tenta\u00e7\u00f5es do presente pelos objetivos de longo prazo (SCHOUWENBERG, 2004). Em meio a pandemia do novo coronav\u00edrus, a procrastina\u00e7\u00e3o pode ter sido impulsionada pela aparente modifica\u00e7\u00e3o situacional, motivacional e volitiva.<\/p>\n\n\n\n

Para muitas pessoas, a quarentena tem representado uma mudan\u00e7a de ambiente: o local de produtividade tornou-se, por certo per\u00edodo, o domic\u00edlio. Esse ambiente pode manifestar empecilhos, tenta\u00e7\u00f5es ou demandas diferentes. Por isso, argumento que, para certas pessoas \u2013 talvez aquelas que j\u00e1 possuem tend\u00eancias para a procrastina\u00e7\u00e3o \u2013, a mudan\u00e7a de ambiente pode ter sido determinante para o atraso prejudicial de tarefas. Essa hip\u00f3tese pode ser observada na literatura situacional, j\u00e1 que m\u00faltiplas pesquisas apontam a import\u00e2ncia do ambiente no fen\u00f4meno da procrastina\u00e7\u00e3o (ZIESTAT; ROSENTHAL; WHITE, 1978; LOPEZ; WAMBACH, 1982; MULRY; FLEMING; GOTTSCHALK, 1994).<\/p>\n\n\n\n

A mudan\u00e7a situacional causada pela quarentena pode afetar o aspecto volitivo \u2013 termo entendido como o processo cognitivo que transforma a inten\u00e7\u00e3o em a\u00e7\u00e3o (GOLLWITZER, 1996). A voli\u00e7\u00e3o \u00e9 conhecida popularmente como a for\u00e7a de vontade para realizar uma atividade proposta. Muitos empecilhos podem surgir entre inten\u00e7\u00e3o de realizar uma atividade e o ato de pratic\u00e1-la. Portanto, esse processo est\u00e1 diretamente conectado com a motiva\u00e7\u00e3o e a situa\u00e7\u00e3o, e depende principalmente da autorregula\u00e7\u00e3o. Na quarentena, com a mudan\u00e7a de ambiente, o domic\u00edlio pode manifestar distra\u00e7\u00f5es e tenta\u00e7\u00f5es contraproducentes. Por causa delas, pode haver o aumento da procrastina\u00e7\u00e3o, ocasionando um problema para a produtividade. A motiva\u00e7\u00e3o e a voli\u00e7\u00e3o s\u00e3o interligadas, ambas influenciando na procrastina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Observando o contexto geral da pandemia, torna-se poss\u00edvel refletir sobre outros aspectos da motiva\u00e7\u00e3o. A crise gerada pela pandemia, por si s\u00f3, j\u00e1 torna compreens\u00edvel altera\u00e7\u00f5es na motiva\u00e7\u00e3o e na for\u00e7a de vontade. Poss\u00edveis sentimentos comuns s\u00e3o: a sensa\u00e7\u00e3o de perigo, a descren\u00e7a pol\u00edtica, a instabilidade financeira, entre outros. O indiv\u00edduo acaba tendo que lidar com essas preocupa\u00e7\u00f5es em seu domic\u00edlio, isolado socialmente. A motiva\u00e7\u00e3o, portanto, pode estar sendo afetada por emo\u00e7\u00f5es negativas sobre a situa\u00e7\u00e3o externa, juntamente com a mudan\u00e7a situacional individual. Por meio desses dois processos, a quarentena pode interferir na motiva\u00e7\u00e3o, modificando a din\u00e2mica de produtividade dos indiv\u00edduos.<\/p>\n\n\n\n

Para entender a din\u00e2mica entre motiva\u00e7\u00e3o e produtividade, recomendo a leitura do livro \u201cThe Procrastination Equation: How to Stop Putting Things Off and Start Getting Stuff Done\u201d, de Piers Steel (2012), especialista no estudo da procrastina\u00e7\u00e3o. Utilizando elementos profundamente estudados pelas teorias motivacionais, o autor prop\u00f5e uma equa\u00e7\u00e3o que explica os achados na \u00e1rea da procrastina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nessa opera\u00e7\u00e3o de divis\u00e3o os elementos que est\u00e3o em cima devem aumentar, e os que est\u00e3o embaixo devem reduzir, para que haja mais motiva\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

  • Expectativa: confian\u00e7a na conclus\u00e3o da atividade, o quanto se acredita que o que foi proposto ser\u00e1 concretizado.<\/li>
  • Valor: qual o significado da atividade, o quanto de valor se atribui a ela.<\/li>
  • Impulsividade: \u00e9 a medi\u00e7\u00e3o da distra\u00e7\u00e3o. O quanto o indiv\u00edduo cede \u00e0s suas tenta\u00e7\u00f5es de curto prazo, a quantidade de a\u00e7\u00f5es impulsivas que atrapalham as tarefas.<\/li>
  • Espera: o tempo para que se conclua o que foi proposto.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Para aumentar a motiva\u00e7\u00e3o, deve-se confiar que a tarefa poder\u00e1 ser conclu\u00edda, e alinh\u00e1-la a algo de valor, algum prop\u00f3sito. Ao mesmo passo, dever\u00e1 haver um esfor\u00e7o para controlar a impulsividade, para que n\u00e3o haja distra\u00e7\u00f5es. Esse processo \u00e9 afetado pelo tempo que o indiv\u00edduo dever\u00e1 esperar at\u00e9 a conclus\u00e3o da atividade. Com base nessa equa\u00e7\u00e3o, Steel (2012) apresenta em seu livro diversos tipos de t\u00e9cnicas que podem solucionar o problema.<\/p>\n\n\n\n

    \u00c9 poss\u00edvel que os elementos da equa\u00e7\u00e3o procrastina\u00e7\u00e3o-motiva\u00e7\u00e3o estejam sendo afetados pela quarentena. Suponho que essa influ\u00eancia se d\u00ea principalmente no aumento da impulsividade e espera. A mudan\u00e7a situacional e volitiva poderia estar diminuindo a autorregula\u00e7\u00e3o, fato que aumenta a impulsividade. Em conjunto, a suspens\u00e3o de prazos para atividades tornou-se uma medida padr\u00e3o na pandemia. Por isso, o tempo de espera para a conclus\u00e3o de atividades pode ter aumentado, tamb\u00e9m afetando a motiva\u00e7\u00e3o, como demonstrado na equa\u00e7\u00e3o de Steel (2012).<\/p>\n\n\n\n

    Considera\u00e7\u00f5es finais e limita\u00e7\u00f5es<\/h4>\n\n\n\n

    Esse artigo buscou refletir sobre a produtividade em meio a pandemia do novo coronav\u00edrus. Observa-se a possibilidade da intensifica\u00e7\u00e3o da procrastina\u00e7\u00e3o, causada pelo contexto da quarentena. Percebeu-se a mudan\u00e7a situacional, que pode interferir nos aspectos motivacionais e volitivos dos indiv\u00edduos. Esse contexto configura um problema para a produtividade em meio a quarentena. Ressalta-se as hip\u00f3teses levantadas por esse texto s\u00e3o reflex\u00f5es te\u00f3ricas n\u00e3o comprovadas empiricamente.<\/p>\n\n\n\n

    Existem solu\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas para o problema da procrastina\u00e7\u00e3o, que podem ser aplicadas na quarentena. Para essa finalidade, recomenda-se o livro de Steel (2012), que indica estrat\u00e9gias que j\u00e1 demonstraram resultado. De forma complementar, em um texto futuro, pretendo apresentar as virtudes \u00e9ticas como poss\u00edveis aliadas nesse processo. As habilidades contidas nas virtudes podem ser \u00fateis para lidar com desafios gerados pela mudan\u00e7a situacional. Os desafios da pandemia podem criar a necessidade de adquirir tais habilidades.<\/p>\n\n\n\n

    Refer\u00eancias:<\/h4>\n\n\n\n

    CHUN CHU, Angela Hsin; CHOI, Jin Nam. Rethinking procrastination: Positive effects of” active” procrastination behavior on attitudes and performance. The Journal of social psychology<\/strong>, v. 145, n. 3, p. 245-264, 2005.<\/p>\n\n\n\n

    EXPONENCIAIS, Escolas. Ensino \u00e0 dist\u00e2ncia em tempos de coronav\u00edrus: recomenda\u00e7\u00f5es da Unesco e diretrizes do MEC. Escolas Exponenciais<\/strong>. Dispon\u00edvel em: . Acesso em 19 Jun. 2020.<\/https:><\/p>\n\n\n

    FLORIAN\u00d3POLIS. Decreto n\u00ba 21569, de 14 de maio de 2020. Consolida as medidas para enfrentamento da emerg\u00eancia de sa\u00fade p\u00fablica de import\u00e2ncia internacional decorrente da infec\u00e7\u00e3o humana pelo novo coronav\u00edrus (COVID-19) e d\u00e1 outras provid\u00eancias. Di\u00e1rio Oficial do Munic\u00edpio de Florian\u00f3polis,<\/strong> ed. 2690, p. 3-9, 14 mai. 2020. Dispon\u00edvel em: . Acesso em 19 Jun. 2020.<\/p>\n\n\n

    GOLLWITZER, Peter M. Benefits of planning. The psychology of action: Linking cognition and motivation to behavior<\/strong>, p. 287-312, 1996.<\/p>\n\n\n\n

    KLINGSIECK, Katrin B. Procrastination: When good things don\u2019t come to those who wait. European Psychologist<\/strong>, 2013.<\/p>\n\n\n\n

    LOPEZ, Frederick G.; WAMBACH, Cathrine A. Effects of paradoxical and self-control directives in counseling. Journal of Counseling Psychology<\/strong>, v. 29, n. 2, p. 115, 1982.<\/p>\n\n\n\n

    MULRY, Gregg; FLEMING, Raymond; GOTTSCHALK, Ann C. Psychological reactance and brief treatment of academic procrastination. Journal of College Student Psychotherapy<\/strong>, v. 9, n. 1, p. 41-56, 1994.<\/p>\n\n\n

    PADIN, Guilherme. Empresas se adaptam e home office deve se consolidar ap\u00f3s pandemia. R7: Economia<\/strong>. Maio de 2020. Dispon\u00edvel em: <https:\/\/noticias.r7.com\/economia\/empresas-se-adaptam-e-home-office-deve-se-consolidar-apos-pandemia-01052020>. Acesso em 19 Jun. 2020.<\/p>\n\n\n

    SCHOUWENBURG, Henri C. et al. Counseling the procrastinator in academic settings<\/strong>. American Psychological Association, 2004.<\/p>\n\n\n\n

    STEEL, P. The Procrastination Equation<\/strong>: How to Stop Putting Things Off and Start Getting Stuff Done. Harper Perennial. 2012.<\/p>\n\n\n\n

    STEEL, Piers; KLINGSIECK, Katrin. Procrastination. In: WRIGHT, J. D., The international encyclopedia of the social & behavioral sciences<\/strong>. 2 ed. Oxford: Elsevier, 2015. p. 73-78.<\/p>\n\n\n\n

    ZIESAT JR, Harold A.; ROSENTHAL, Ted L.; WHITE, Glenn M. Behavioral self-control in treating procrastination of studying. Psychological Reports<\/strong>, v. 42, n. 1, p. 59-69, 1978.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Introdu\u00e7\u00e3o A pandemia do novo coronav\u00edrus est\u00e1 sendo um evento in\u00e9dito para a sociedade. A magnitude do problema fez com que medidas de preven\u00e7\u00e3o fossem tomadas. Entre elas est\u00e1 a quarentena \u2013 indica\u00e7\u00e3o dos \u00f3rg\u00e3os da sa\u00fade para que indiv\u00edduos e fam\u00edlias permane\u00e7am em seus domic\u00edlios e evitem contato social. Seu cumprimento resulta no isolamento […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":2178,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[284,285,288,289,286,287],"class_list":["post-2177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","tag-procastinacao","tag-procrastination","tag-productivity","tag-produtividade","tag-quarantine","tag-quarentena"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"br","enabled_languages":["en","br"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"br":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/www.admethics.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/There-is-no-such-thing-as-a-dragon-150x150.jpg",150,150,true],"full":["https:\/\/www.admethics.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/There-is-no-such-thing-as-a-dragon.jpg",1920,1080,false]},"categories_names":{"3":{"name":"Articles","link":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/category\/articles\/"}},"tags_names":{"284":{"name":"procastina\u00e7\u00e3o","link":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/tag\/procastinacao\/"},"285":{"name":"procrastination","link":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/tag\/procrastination\/"},"288":{"name":"productivity","link":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/tag\/productivity\/"},"289":{"name":"produtividade","link":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/tag\/produtividade\/"},"286":{"name":"quarantine","link":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/tag\/quarantine\/"},"287":{"name":"quarentena","link":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/tag\/quarentena\/"}},"comments_number":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2177"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2177\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2716,"href":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2177\/revisions\/2716"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.admethics.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}